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为确保运动安全，老年人运动前应进行哪些身体状况自我评估？哪些运动更适合老年人？新华社《健康我来说》邀请华东医院疼痛科兼康复科主任郑拥军，为大家答疑解惑。

作者：高菲菲 王伟 狄春 袁全 章笑秋

新华社音视频部制作

关键词： 健康我来说