开学后孩子注意力差、emo、莫名身体不适、入睡困难？

这是孩子的压力情绪，通过身体发出的信号。


(资料图片仅供参考)

北京儿童医院心身医学科副主任李瑛医生提醒：

要学会与症状共存，不要过度紧盯身体感受。

家长反复追问 “还难受吗”，反而会不断强化孩子的不适感。

开学第一个月，成绩可以先放一放。

比起紧盯学习，让孩子放松、开心起来，

才是缓解焦虑情绪更妥当的办法。

睡眠等问题也要同步溯源情绪，

才能从根本上改善。

统筹：牟彦秋、梁甜甜

策划：李坤、杨欢欢

设计：王晨曦

制作：陈家祥、孟林燕、胡热阿来(实习生)

关键词： 孩子 身体 情绪 紧盯 开学